וואטסו, ג’אהרה, ווטר דאנס, רייקי, פילאטיס
אזור השרון (רישפון)
במסע חייה הנוכחי בחרה אפרת לטפל דרך איכויות המים, היבשה והתנועה (פיזי – נפשי).
אמונתה סוברת כי קיימים אין ספור סוגי טיפול שנועדו לסייע לאדם היות ומגוון בני האדם גם הוא, אין סופי.
אל עולם המים מביאה אפרת שיטות טיפול כוואטסו, ג’אהרה, ווטר דאנס. כאשר היא נכנסת למים היא מאפשרת לרגש האינטואיטיבי להנחות אותה לגבי מה שגוף המטופלים זקוק לו. לעתים הוא זקוק לתנועה ולעתים לרגע של שקט, מנוחה אמיתית ושיחרור, שחרור מאחיזתה היומיומית של המציאות העמוסה.
מדוע מים?
המים הם נושאי רגשות. הם שואבים אליהם את העומס ומציפים, באופן שקט, עניינים נסתרים, כאלה שהדחקנו זמן רב ומפעילים עלינו כוחות לא רצויים הגורמים לנו לעצב, מירמור וכאב.
הטיפול במים עבור אפרת ועבור רבים אחרים הוא חוויה המזכירה את מסעו של עובר ברחם אמו.
הטיפול (ובעיקר הראשון) הוא כה עדין מחד ועצמתי מאידך. הוא יכול לשנות דפוסים, מחשבות, טרדות, כאבים כרוניים ו”בעיות” ארוכות שנים
במהלך הטיפול אפרת משלבת רייקי ומעניקה בכך גוון נוסף לגישתה הטיפולית העובדת על התודעה השקטה.
מה קורה ביבשה?
ליבשה מביאה אפרת את הארומתרפיה.
מדובר בשיטה המתבססת על חכמה עתיקת יומין המועברת מדור לדור דרך איכויות שמנים אתריים המזוקקים מפרחים, עצים, עשבים ושיחים. השמנים מטפלים בפתלוגיות רבות ומגוונות התוקפות ומשבשות ממערכות רבות בגוף ובנפש.
שימוש נוסף לטוב שבטבע הוא טיפול ב – פרחי באך. טיפול זה מהווה שיטה עוצמתית בעדינותה, שיטה המתמקדת באיסוף התדר האנרגטי של פרחים למען טיפול בנבכי נפשו של האדם.
אל הפן הפיזי-ריגשי מביאה אפרת את הפילאטיס. מדובר בתרגול עצמתי ונחוש המבוצע מתוך קשב וריכוז פנימי הפורץ החוצה.
חוסר איזון רגשי נמשך לפעמים במשך שנים רבות והוא גורם למכאובים בגופינו. הוא מביא לחוסר איזון פיזי ומפה לכאבים בשלד שריר.
באימוניה וטיפוליה שמה אפרת תמיד דגש על מיקום הכאב ומה בא להגיד לנו. התרגולים נעשים בהקשבה מלאה והבנת רצונותיו של גוף המטופל
או המתאמן.
תרגול שכולו הקשבה והבנה לרצונו של הגוף מביא לנסים ונפלאות.
השכלה
- תואר ראשון במדעי הרוח וחברה- אונ’ בן גוריון
- NLP – מיקי ברקן, אילת
- וואטסו 1 – הדי שקד
- רייקי 1 – פודי פאזרו
- ארומתרפיה – מכון ווינגייט
- פרחי באך – מכללת ווינגייט
- פילאטיס – מכללת ווינגייט