ענבל חסון

שמי ענבל חסון, מאסטר בפילאטיס ובעבודה בשיטה אישית מותאמת לפי גוף ויכולות אשיות.
אני מורה לפילאטיס משנת 2002 המתמחה בעבודה שיקומית על פי ראיית השיקום התנועתי – אורתופדי. אני מוקסמת מעולם הפאשיה ומשתמשת בו רבות (ממליצה לקרוא בנושא למי שמעוניין).
שנים של ניסיון לא הולכות ברגל.
מעבר להיותי מנחה וחברה, אני שמחה על הזכות להיות מאמנת אשר התמסרה באופן טוטלי למקצוע ולקחה את הפילאטיס לגלקסיה אחרת.
באופן אישי ומותאם אינדיבידואלית אני מנסה לאבחן את לקויות היציבה של מתאמניי ולאחר מכן לייצר מסלול אימוני לחיזוק השרירים ושיפור מערכת התנועה הפרטנית והכללית.

איזון הגוף וחיזוקו תוך הקשבה לנפש המתאמן הוא הקו המנחה לפיו אני פועלת. אני פועלת על פיו ומאפשרת לעצמי לא רק ללמד ולהדריך כי אם גם ללמוד ולהעמיק בכל רגע נתון.

סוגי הפילאטיס אותם אני מלמדת:

– פילאטיס מכשירים שיקומי
– פילאטיס מזרון
– פילאטיס לנשים בהריון ונשים טרום הריוניות
– פילאטיס נשים אחרי לידה

השתלמויות נוספות:

– PMA
– השתלמות מפרק ירך
– השתלמות LUMBAR SPINE