אימונים אישיים, אימונים בקבוצות, יוגה אווירית
שכונת המשתלה (ליד צהלה), צפון תל אביב, הרצליה, תל אביב
“התנועה תמיד הייתה חלק בלתי נפרד מחיי”
את צעדיה הראשונים בעולם התנועה עשתה גל כבר בהיותה בת 5 בשיעורי הריקוד.
היא חיפשה שנים ענפיי ספורט שונים שתתמיד בהם, אך ללא הצלחה. היא פשוט השתעממה.
תחושת הסיפוק בסוף האימון לא הספיקה לה.
כאשר נחשפה לעולם היוגה האווירית הכל השתנה. כל מפגש בין גופה לבין הסביבה היה סיבה לחגיגה ומאותו הרגע חיפשה בכל הזדמנות מקומות עליהם יכולה להיתלות, לטפס ולחקור את מנעד הגמישות שלה. כל צורת ההסתכלות שלה על העולם השתנתה מלמעלה. היא פשוט חזרה לילדות והעולם הפך להיות מגרש המשחקים שלה!
כמאמנת גל נהנית להחזיר את מתאמניה לילדותם גם כן וזאת דרך האימון. היא מרבה לחוות עמם את נפלאות גופם מהדברים שהם יכולים לבצע וגורמת להם לשמחה ואמונה אישית הולכת ומתגברת משיעור לשיעור.
אני מאמינה
” היוגה האווירית הצמיחה לי כנפיים, היא פתחה בפני את העולם המדהים של האקרובטיקה האווירית וכל הזמן גורמת לי לראות את העולם מזוויות שונות. הדרך היחידה להתמדה בספורט היא לעשות אימון שכולו כיף במהלכו ולא רק בסופו. אימון שכולו חוויה מעצימה וכיפית. אימון מלא באדרנלין ובעצמה שתורגש רק לאחריו “.
אימוניה של גל מחזקים, מחטבים, משפרים את הגמישות וחשוב לא פחות – מגבירים את האמונה של המתאמן בגופו וביכולותיו. אימוניה של גל משלבים אלמנטים מעולם הריקוד והאקרובטיקה אווירית. הם מותאמים לכל הרמות שכן, כל אחד יכול לעוף, בכל גיל ובכל רמת כושר, חוזק או גמישות.
לינק לאינסטגרם: