אוסטאופתיה, אימון כושר אישי עיסוי שבדי, עסוי שמנים, קרב מגע
הרצליה והשרון, תל אביב והמרכז
מעטים הם אלו המשלבים ומפתחים את עולם האימון והטיפול כדרך לשיקום ואיזון של הגוף וניר הוא אחד מהם. ניר הנו מאמן כושר ומטפל בשיטת עיסוי שבדי הוליסטי. עבורו תנועה משמעותה חיים וזהו הקו המנחה אותו הן בעבודתו והן בלימודי האימון והטיפול.
האימון של ניר עוסק בתנועתיות, בפיתוח כוח ושיפור תפקודו של הלב.
על מנת להגיע לאיזון נכון בגוף ולחיים בריאים יותר, על הגוף להיות חזק אבל זה לא מספיק. הגוף צריך גם להיות גמיש, כלומר בעל טווחי תנועה מלאים ככל שניתן ובעל סיבולת (לב, ריאה ושריר) משופרת. ללא מרכיבים אלו טוען ניר, לא נהיה מאוזנים וגופנו יתקל בעיות.
האימון של ניר נועד כדי לשפר את ההכרה והשליטה בגוף תוך שמירה ושיפור של טווחי תנועה על ידי תרגילי כוח במשקל גוף ותרגילי תנועה.
האימון מתאים לכולם. הוא מיועד לכל אדם באשר הוא ומכוון אישית בהתאם למשקל, למבנה הגוף לרמת הכושר ועוד.
תעסוקה והכשרות
- אוסטאופת מוסמך DO – וינגייט
- מאמן כושר בוגר וינגייט.
- מאמן ברשת הולמס פלייס.
- מאמן קבוצות בסטודיו מובמנטו בהרצליה.
- מאמן קבוצות בסטודיו ומאמן אישי במועדון הגראג’.
- מטפל בשיטת עיסוי שבדי קלאסי הוליסטי – אימאן הראל בית ספר לוטוס.
- מאמן קרב מגע – הכשרה צבאית וינגייט.