סיון שירן

תחום עיסוק:

אימון כושר, ג'ירוטוניק

אוכלוסיית מטופלים:

הגיל השלישי, נשים - הריון ולידה, פציעות ופתולוגיות שונות, שיקום פציעות ספורט ובעיות יציבה

ערי טיפול:

רמת השרון

מספר טלפון:

0544316166

כתובת אימייל:

[email protected]

כתובת פייסבוק:

לחצו כאן למעבר לפייסבוק של המומחה

כתובת אינסטגרם:

לחצו כאן למעבר לאינסטגרם של המומחה

אתר הבית

סיוון-שירן

לימודים והשכלה

אודות סיון שירן

האימונים יחזירו לכם את הגמישות והאלסטיות הנחוצה. תוכלו לחזק את שרירי הליבה, לעורר את מערכת העצבים ולאזן את טווח התנועה בכל המפרקים ובכל הטווחים אותם הגוף יאפשר.
אני מעניקה למתאמניי שלל כלים ועקרונות עבודה אשר נועדו להגביר את המודעות הפנימית והשליטה האקטיבית בגופם. עבודתי, הנעזרת במגע מכוון והדרכה צמודה מאפשרת לאנשים לשנות דפוסי תנועה לקויים.

למי מתאים האימון?

– למרבים לשבת ולזוז המעוניינים לשפר את טווח התנועה והגמישות
– סובלים מפריצות דיסק, או בלט דיסק
– לאלו שעברו החלפת מפרקים
– לסובלים מבעיות כתף כמו כתף קפואה, תסמונת הצביטה, דלקות גידים ועוד
– לסובלים מעקמת (סקוליאוזיס)
– לסובלים מפיברומיאלגיה , פרקינסון, גמישות יתר והיפוטוניה
– לנשים בהריון ואחרי לידה
– לרקדנים וספורטאים מקצועיים

שיטת האימון מורכבת משני אופני תרגול:

ג’ירוטוניק – עבודה פרטנית ומגוונת עם מכשירי  עץ ייחודיים המאפשרת לגוף לזוז בסביבה תומכת ובהתנגדויות שונות המותאמות באופן אישי לכל מתאמן ויכולתו.

ג’ירוקינסיס – עבודה קבוצתית הכוללת תרגול דינמי, מעורר וזורם הנעשה בעמידה, ישבה על כיסא או בשכיבה

לימודים, השכלה ונסיון תעסוקתי

אימון ג’ירוטוניק וג’ירוקינסיס, אימון כושר אישי וקבוצתי

רמת השרון

סיון הנה מדריכה מוסמכת בשיטת הג’ירוטוניק ושיטת הג’ירוקינסיס.

כיום סיון היא בעלת סטודיו לאימון ושיקום הגוף, Open Space Studio בו מלמדת באמצעות שיטת הג’ירוטוניק. הסטודיו ממוקם ברמת השרון.

 

כאשר נחשפה סיון אל שיטת הג’יירוטוניק מיד ראתה בה את הקשר עם עולם הריקוד בו עסקה שנים בנערותה המרחב התנועתי רב הממדים, יצירת ההוליסטיות עם האדמה והמרחב קסמו לה.

סיון ראתה כי דרך התנועות המעגליות והספירליות היא יכולה שוב להניע את עמוד השדרה ואת כלל מפרקי הגוף באופן מושלם ונכון.  דרך השיטה היא מצליחה להקל על כאבים ולשקם פציעות ומגבלות ולא די בכך, היא מאפשרת למערכת הנשימה לעבוד ביעילות מרבית הן ברמה המודעת והן ברמת האוטומט.

 

מדוע לי להתאמן אצל סיון?

האימונים עם סיון יחזירו לכם את הגמישות והאלסטיות הנחוצה. תוכלו לחזק את שרירי הליבה, לעורר את מערכת העצבים ולאזן את טווח התנועה בכל המפרקים ובכל הטווחים אותם הגוף יאפשר.

סיון מעניקה למתאמניה שלל כלים ועקרונות עבודה אשר נועדו להגביר את המודעות הפנימית והשליטה האקטיבית בגופם. עבודתה, הנעזרת במגע מכוון והדרכה צמודה מאפשרת לאנשים לשנות דפוסי תנועה לקויים ובנוסף מעניקה להם את האלטרנטיבה לנוע ללא כאבים ובטווחי תנועה מרשימים (לטובה) .

למי מתאים האימון

  • למרבים לשבת ולזוז המעוניינים לשפר את טווח התנועה והגמישות
  • סובלים מפריצות דיסק, או בלט דיסק
  • לאלו שעברו החלפת מפרקים
  • לסובלים מבעיות כתף כמו כתף קפואה, תסמונת הצביטה, דלקות גידים ועוד
  • לסובלים מעקמת (סקוליאוזיס)
  • לסובלים מפיברומיאלגיה , פרקינסון, גמישות יתר והיפוטוניה
  • לנשים בהריון ואחרי לידה
  • לרקדנים וספורטאים מקצועיים

 

שיטת האימון מורכבת משני אופני תרגול:

ג’ירוטוניק – עבודה פרטנית ומגוונת עם מכשירי  עץ ייחודיים המאפשרת לגוף לזוז בסביבה תומכת ובהתנגדויות שונות המותאמות באופן אישי לכל מתאמן ויכולתו.

ג’ירוקינסיס – עבודה קבוצתית הכוללת תרגול דינמי, מעורר וזורם הנעשה בישיבה על כיסא, תרגילי חיזוק גב ובטן על הרצפה ורצפים אירוביים בעמידה.

אני מאמין:

” אני רואה בג’ירוטוניק כלי הוליסטי המגביר ומקרב את הקשר עם הגוף ומסייע בייצור מודעות פנימית עמוקה המביאה לריפוי ושחרור ”

 

הכשרות

  • מדריכה מוסמכת לג’ירוטוניק מטעם ארגון הג’ירוטוניק העולמי
  • מדריכה מוסמכת לג’ירוקינסיס מטעם ארגון הג’ירוטוניק העולמי
  • בוגרת קורסי השיקום בג’ירוטניק בראי : שיקום כתפיים, שיקום אגן, סקוליאוזיס , מיופשייה ואוסטיאפתיה מטעם ארגון הג’ירוטוניק העולמי.
  • בוגרת קורסי המשך ומכשירים :לבל 2, JSB, LEU מטעם ארגון הג’ירוטוניק העולמי.
  • בוגרת לימודי Anatomy trains

תעסוקה

  • בעלים-סטודיו לאימון ושיקום הגוף בשיטת הג’ירוטוניק ברמת השרוןOpen Space Studio משנת 2015
  • מדריכה בכירה בסטודאים לשיטה בהוד השרון ובגבעתיים.

    צרו קשר – 0544316166

האני מאמין שלי

“אני רואה בג’ירוטוניק כלי הוליסטי המגביר ומקרב את הקשר עם הגוף ומסייע בייצור מודעות פנימית עמוקה המביאה לריפוי ושחרור”

אני מסכים לתקנון אנשי מקצוע

• אני מאשר את אמיתות הפרטים אותם מסרתי לאתר osteopathyisrael.co.il ואת חשיפתם לעיני כל.
• אני מאשר כי אתר osteopathyisrael.co.il יפרסם את התמונה שלי וכל מידע שחשפתי גם אם מוגן בזכויות יוצרים.
• ידוע לי כי אין האתר אחראי לכל תוצאה, פציעה או נזק שיגרם בעקבות השירות אותו אני “איש/אשת המקצוע” מעניק/ה לגולש אשר רכש או קיבל אותו. האחריות על השירות אותו אני נותן/ת מוטלת עלי בלבד ולא על האתר osteopathyisrael.co.il או על כל אדם הנקשר אליו באופן ישיר.
• ידוע לי כי איני נדרש לשלם בעבור פרסומי באתר osteopathyisrael.co.il וכי כל תשלום יעשה מרצוני האישי ומתוך מחווה ומחויבות לתרום לעשייה של האתר וזאת כנגד קבלה או חשבונית מס בכפוף לחוק.