שחף אשל

יוגה

תל אביב והמרכז

שחף הנה מורה בכירה ליוגה. היא מלמדת משנת 2011 ובין מתאמניה ניתן למצוא אוכלוסיות מגוונות, כולל ילדים ובני הגיל השלישי. בנוסף מלמדת שחף יוגה ילדים עם צרכים מיוחדים, מקיימת שיעורים פרטיים בתדירות יומיומית ועורכת סדנאות ייחודיות המשלבות יוגה וצלילים מרפאים (סדנאות מיוחדות בהן המתרגל חווה חוויה של העמקה בעולם היוגה, דרך שיחה תרגול וכמובן צלילים מרפאים).

את התמכרותה ליוגה החלה ב – 2006. בתקופה זו עבודה כארכיטקטית ובעוד היא מבלה בישיבה כמעט כל היום החלה לחפש משהו שישחרר ויפיג את המתחים שצברה ויניע את גופה.  את דרכה החלה אצל ענת צחור איינגאר יוגה ומשם עברה ללמוד אשטנגה יוגה אצל אייל צ’חנובסקי .את קורס המורים השלימה אצל יעל זיו האטה ראג’ה יוגה (אותה מלווה עד יום זה כאסיסטנטית בקורס מורים).

לשחף הכשרות בהוראת יוגה לילדים בהנחיית נתי שטיינר. בנוסף, עברה שחף  הכשרה בלימוד יוגה לילדים עם צרכים מיוחדים בשיטת סוניה סומאר.

בהיותה מורה ליוגה היא משלבת שיטות שונות ומקפידה על דיוק ויציבה נכונה של הגוף. בתרגול היא גם משלבת את העולם הפילוסופי הרחב העומד מאחורי היוגה וכמובן, מתאימה את השיעור בהתאם ליכולת התלמידים.

אני מאמינה

“יוגה מיועדת לכולם ויכולה לרפא לא רק מכאובים בגוף מישיבה ממושכת, אלא גם את הנפש”.

הכשרות

• מורה בכירה להאטה ראג’ה יוגה קורס בן 600 שעות – הכשרה על ידי יעל זיו בקמפוס שיאים תל אביב.
• מעל ל1000 שעות כעוזרת הוראה בקורס מורים.
• מורה ליוגה לילדים עם צרכים מיוחדים – שיטת סוניה סומאר.
• מורה ליוגה לילדים – הכשרה אצל נתי שטיינר עובדת בבית ספר בנס ציונה ובבית ספר גבריאלי בתל אביב.
• מורה לבייבי יוגה (יוגה בינקות) בשיטת שאנטלה – הכשרה על ידי נתי שטיינר מקיימת סדנאות.
• השתתפות בסדנאות של נוח מאזה, אנדרי סידרסקי ומתי עזרתי.