סרטן השד הוא מהגידולים השכיחים ביותר המופיעים אצל נשים (ולא רק) ומורגשים בעת מישוש. כמובן שלא כל גוש אותו חשים הוא גידול סרטני, אך יש להכיר מספר סימנים שעלולים להתווסף לכך והם כאב ורגישות, נפיחות, אדמומיות, שינוי בצורת השד ואף הופעת הפרשות ממנו.
ההסתברות להופעתו של סרט השד עולה עם התקדמות הגיל.
סימנים וסימפטומים:
- נפיחות בחלק מאזור השד או בכולו
- רגישות ואף גומה אזורית
- לעתים מופיע כאב באזור הפטמה שבמקרים מסוימים אף נראית כשקועה או אדמדמה (יותר מהשנייה)
- תופעה מוכרת נוספת היא שינוי של מרקם הפטמה או השד עצמו ההופך לעבה וגס
- הפרשות מהפטמה
מי עלול לחלות בסרטן השד?
- נשים בגיל המעבר בעיקר
- היסטוריה של מצבים קליניים רפואיים המערבים את רקמת השד
- אמנם הנושא עדיין נחקר, אך קיימת השערה כי מי שאימה, אחותה או ביתה חלו בסרטן השד ובפרט אם זה היה בגיל צעיר יחסית, נמצאת בסיכון לחלות גם. הגנים המחזקים את הסיכון לחלות מכונים: BRCA1 ו – BRCA2
- חשיפה לקרינה ובעיקר באזור החזה, מעלה את הסיכוי
- נשים שמנות
- מחזור מוקדם מהממוצע (תחת 12) מעלה את הסיכוי
- בלות מאוחרת מהגיל הממוצע מעלה את הסיכוי
- לידה ראשונה לאחר גיל 30 מעלה את הסיכוי
- טיפול הורמונלי לאחר תום הווסת (אסטרוגן ופרוגסטרון) שנועד להקל בסימניי הבלות. הסיכון גדל עם הפסקת הטיפול.
- צריכת אלכוהול מוגזמת
איך אפשר לצמצם את הסיכון לחלות בסרטן השד הנשי?
בדיקה עצמית על ידי מישוש וביקור תדיר אצל רופא הנשים הם הכרחיים כדי לעקוב אחר המצב הבריאותי אבל חשובה לא פחות היא השמירה על אורח חיים בריא כלומר לבצע או להימנע מהפעולות הבאות:
- להמעיט את שתיית האלכוהול ואם אפשר להימנע ממנה
- להקפיד על פעילות גופנית כמה שניתן. להשתדל לבצע לפחות 3 אימונים שבועיים בני 30 דק’ לכל הפחות. בנוסף רצוי לסגל שגרה דינמית הכוללת עלייה במדרגות, צעידות בפארק (ובכלל), נשיאת חפצים ועוד.
- להימנע כמה שניתן מנטילת הורמונים ובעיקר משילוב של כמה. במידה ולוקחים לברר עם הרופא מה הן תופעות הלוואי והאם קיים קשר למחלות סרטניות. במידה ונוטלים, רצוי שמור על מינונים נמוכים וכמה שפחות זמן (ובהתאם להוראות הרופא ומוטב כי תתקבל חוות דעת רפואית נוספת).
- שמירה על משקל תקין. מי שסובל מהשמנת יתר, רצוי כי ישנה את הרגלי התזונה שלו (כולל את הרגלי התנועה אותם ציינו מעלה).