אתם כבר בספירה לאחור לאירוע הגדול, החדר מוכן עם שידת ההחתלה, צעצועים, פרקט חדש, מדבקות על הקיר הצבוע וכל מיני הפתעות. בטח גם שאלו אתכם אם יש תיק לבית החולים וסביר שאתם כבר מוכנים, הרי כבר הנחתם אותו ליד דלת הכניסה או שהוא בכלל ברכב. במידה ולא, כדאי שתתחילו כי לכו תדעו מתי יגיע הציר הראשון שיעלה את קצב המשחק ורבותיי, זה לא משחק כי אתם לא רוצים לשכוח פריטים חיוניים, אז הנה רשימה מסודרת במיוחד עבורכם.
אלעד גורפינקל – אוסטאופתיה, קארין טאוב (ז”ל) דולה
להיות גבר מצריך מאתנו הרבה פחות מלהיות אישה. מה, לא? בכל הנוגע לאמהות ולידה זה בטוח. הן חולמות על כך מגיל כל כך צעיר, כבר עם בובת התינוק הראשונה שקיבלו מהדודה. אני, בכל מקרה, המתנתי עם החוויה (כמלווה) שנים רבות ונדדתי בעולמות שונים ורחוקים שנות אור מכל הנושא הזה שנקרא תא משפחתי (מבלי להחשיב את ניסיוני הממושך כדוד).
כעת כאבא אני עמוק בפנים אבל, בואו, אני לא יכול באמת להתלונן ולקטר הרי לא אני הוא שחווה את השלכות ההיריון – בחילות, צרבות, כאבי גב, שינויי מצב רוח ואיך לא, שינוי גופני אבל בהחלט מצאתי את עצמי פתאום שם בפנים, אבא.
אז החלטתי ליצור רשימה של הדברים שצריכים באמת בימים אותם תעברו בבית החולים. הרשימה היא לקט פרטים שאספתי מדולות, יועצות הנקה והמלצות ברשת האינטרנט.
לפני שנתחיל זה הזמן לקום ולהדביק על הדלת בבית מבפנים על נייר גדול ובולט תזכורת לקחת תיק רפואי, ניידים, מפתחות והכי חשוב: מטענים – מניסיון,
כשנמצאים בלחץ שוכחים.
אז נתחיל עם המכונית כי ברגע שהצירים מתחילים זה כבר לא יהיה בראש. רצוי להניח 2 מגבות גדולות ולרפד את המושב בו תשב היולדת בדרך לביה”ח. מדוע? כדי להימנע מ”פנצ’רים” שאח”כ קשה יהיה לנקות.
לבייבי ברכב
- סלקל – יש ללמוד היטב איך למקמו ואיך לסגור את החגורה על התינוק. אתם ממש לא מעוניינים להסתבך עם העניין בשמש או בגשם ובפרט אם החוויה מלווה בצרחות ובכי.
- שמיכה לסלקל
- גרביים – במידה והחליפה אינה מכסה את כפות הרגלים
- בקבוקי Matenrna To Go – מבית החולים. גם אם את מניקה רצוי להשתמש בימים הראשונים כדי לא להתעסק ישר עם בקבוקים, חיטויים ומינונים.
כשיוצאים מבית החולים לפני הכניסה לרכב יש לוודא כי אתם מאווררים, מקררים או מחממים את המכונית עד להשגת טמפרטורה נעימה. רצוי להכין הכל ולבקש כניסה לבית החולים כדי לאסוף את התינוק ואת האם. חשוב – לא להכניס תינוק לרכב רותח או קפוא.
דברים ללידה וליולדת
- כרטיס מעקב היריון – בדיקות US, סקירות, ספירות דם ובפרט טסיות (PLT), בדיקות גנטיות, העמסת סוכר, חלבון ועוד.
- תעודות זהות של האם ושל בן/בת הזוג
- טלפון ומטען
- כלי רחצה – שמפו, מרכך וסבון (עדיף נוזלי ולא כזה שיכול להחליק)
- מברשת ומשחת שיניים
- דאודורנט
- מברשת שיער
- גומייה לשיער
- מגבונים לחים
- צמר גפן, רצוי בצורה של פדים להסרת איפור – כדי לנקות את הפטמות במים פושרים
- מגבת גדולה
- כרית אישית
- כפכפים, נעלי בית וגרביים ללילה
- תחתונים חד פעמיים לאחר הלידה. מומלץ עם פדים פנימיים וקבועים. מתאים לבריחות שתן וגם לשלב זה שלאחר הלידה.
- פדים היגיניים לספיגה מרבית
- פדים של מגנזיום וסטיטול למקרה ויש תפרים לאחר הלידה
- שמן לעיסוי פרינאום (שמן שקדים הוא מומלץ)
- שפתון – חשוב!!!
- כדור פיטבול – לרוב מסופק בבית החולים
- מים מינרליים בבקבוק עם פייה, קל למלא מחדש ולשתות גם בתנוחות שונות בלידה
- טאמס לצרבת
- חטיפי אנרגיה ופירות יבשים עם המלצה לתמרים ושוקולד מועדף (למקרה שיש צורך “להעיר” את העובר)
- פלייליסט עם מוסיקה אותה האם אוהבת לשמוע. מומלץ גם להביא אזניות או רמקול נייד קטן. התהליך עלול להמשך שעות רבות ויתכן צורך להירגע עם המוזיקה שעושה לאם טוב.
הכנה הומיאופתית ללא מרשם רופא
- גלובולים של ארניקה להקלה בכאב. ניתן להשיג בבתי המרקחת. מצוין להחלמה מטראומות כמו לידה, תאונה ועוד. מגיע בצורה של כדורונים קטנים ומתוקים. שמים 2, 3 תחת הלשון כל 3 שעות אחר הלידה. עוזר מאוד!!!
- אלופירסט – תרסיס אלוורה מעולה ומרגיע לתפרים וגם שימושי מאד בבית, במיוחד עם ילדים (נגד כוויות, חתכים, עקיצות וכו’).
למלווה
- תיק עם בגדים נוחים לשהייה בת יומיים שלושה
- בגדים נוחים ליום וללילה
- מברשת ומשחת שיניים
- כלי רחצה – שמפו, מרכך וסבון (עדיף נוזלי ולא כזה שיכול להחליק
- דאורדורנט, Aafter shave
- כפכפים ונעלי בית
- כסף קטן לחניון, למכונות ולקפטריה
- מטען לנייד וכמובן נייד ואזניות
- מקלות קפוצ’ינו של Nescafe
- חטיפי אנרגיה
לבייבי בבית החולים
- כובע לתינוק וכפפות ידיים למקרה הצורך. יש לכבס כמובן
- מוצץ מורתח
- שמיכת עיטוף מכובסת
- 2 חיתולי בד מכובסים למרות שיש בבית החולים. טיטולים – יסופקו בשפע
- חליפה שלמה ליציאה הביתהאין צורך בבגדים. אלה יסופקו בבית החולים
- מגבונים לטוסיק
- קרם החתלה (דזיטין טוב ומומלץ, למרות ריחו). ניתן לרכוש בבית המרקחת
לבייבי בבית
- שמפו וסבון
- מגבת מורתחת
- מספריים לגזירת ציפורניים
- מדחום אוזן
- חומר חיטוי לטבור
- בקבוקים ופטמות לבקבוק
- מברשת לניקוי בקבוקים
- סטריליזטור למיקרוגל
- מוצצים
- מגבונים לחים
- פח עם מכסה לחיתולים, לפדים ולצמר גפן
- סל כביסה לתינוק בלבד
- שידת החתלה
- מזרן לשידת ההחתלה
- עריסה
- אמבט
- חליפות ובגדים להחלפה
- נוזל כביסה לתינוקות + מרכך בייבי
- מתקן לייבוש בקבוקים ופטמות
- משאבת חלב חשמלית למניקות וכוס טפטוף
- אינטרקום תינוקות למקרה וההשגחה מתנתקת לפרקים (שירותים, מקלחת ועוד)
- קרם החתלה. כל החתלה לנגב בעדינות ולמרוח שכבה דקה מאד
