נושא הכאב הוא רחב מאוד ומספר המחקרים המבוססים עליו הולך וגדל. אין אדם שלא חווה כאבים בחייו ולא תמיד הוא יודע לתאר אותו. סוגי הכאבים רבים מאוד ולשמחתנו ניתן לשייכם לקבוצות המסמלות את סוג הבעיה. החשיבות באפיון הכאב רבה מכיוון שיש לה משקל על המשך הטיפול.
מחבר הכתבה: אלעד גורפינקל
לפני שנציין מה הם אותם סימנים שיהוו תמרור אזהרה למוזיקאי ובכלל לכל אחד מאיתנו, נכיר כמה סוגי הכאב:
- כאבים על רקע נוירולוגי יתוארו ככאבים דוקרים, צובטים, שורפים, מעקצצים, כאבים מלווים בנימולים, כאבים עוקצים, יורים ואף מושכים.
- כאבים על רקע בעיות וואסקולריות (אספקת דם) יתוארו כפועמים, דופקים, חובטים, הולמים. במקרים רבים תלווה תלונה של טמפרטורה נמוכה באזור.
- כאבים הקשורים לבעיות שלד שריר יתוארו כתחושת כבדות. מוקד הכאב יורגש כעמום, רגיש ואף כואב באופן מייסר ובלתי נסבל. כאב זה ניתן לרוב להצבעה ומיקוד מדויק.
- כאבים על רקע רגשי יתוארו כמציקים, מייסרים, מעוררי בחילה, אכזריים, מרושעים, קשים ומעייפים.
- כאבים ויסראליים (הקשורים באברים פנימיים) יכולים להקרין ואף להיות עמומים כאשר המאפיין העיקרי שלהם הוא חוסר היכולת להצביע במדויק על מוקד הכאב אלא באופן אזורי.
כן, עברו על הרשימה הזו בשנית ובכלל, שמרו את הכתבה הזו לימים אפורים יותר בהם תיכנסו למעגל של כאבים (הלוואי ולא כך יהיה).
ישנם מספר סוגי כאב המהווים סימני אזהרה, ועליך להפסיק להתאמן מיד אם אתה מרגיש איזה מהבאים:
- כאב חד (Sharp pain)
- כאב דוקר (Stabbing pain)
- הופעה פתאומית של כאב (A sudden onset of pain)
- כאב מתמשך, שבו חומרת הכאב מחמירה (Persistent pain, where the severity of the pain is getting worse)
- כאב באותו המקום כמו פציעה קודמת (Pain at the same site as a previous injury)
- כאב באתר של ניתוח עבר (Pain on a past surgery site)
- כאב חד כאשר אתה מזיז חלק בגוף (Sharp pain when you move part of the body)
- טווח תנועה מוגבל (A limited range of movement)
- אינך יכול להזיז אזור בגוף שלך (You can’t move an area of your body)
- חולשה בגפה, כגון שהרגל שלך קורסת (Weakness in a limb, such as your leg giving way)
- תחושות נימול ועקצוץ שמגיעות פתאומן ומחמירות (Pins and needles that come on suddenly, and are getting worse)
- תחושות התכווצות אלימות (Violent cramping sensations)
שנדע ימים ללא כאבים.
