אוסטאופתיה בימי קורונה

הימים ימי קורונה.

מילים שונות החלו לחלחל למוחנו. הן חדרו דרך העיניים והאוזניים דרך המרקע והחדשות.

סין, מגפה, וירוס, מחסור בביצים, אלכוג’ל, המגפה הספרדית חוזרת.

מה? מי? אני? מה פתאום, נמשיך לעבוד כמו כולם.

אחרי הכל זה הרצליה, עמוק בבועה.

מה, יש לי מלא מתאמנים ומטופלים ובכלל האוסטאופתיה תפסה את התאוצה הכי גדולה שלה ב – 1918 במגפה הספרדית אז הכי הרבה,  תהיה לנו יותר עבודה אחרי שהיא תעבור. פה זה לא מלחמת יום כיפור וכיבוש החרמון, פה זה לא החווה הסינית. פה זה הבועה, הרצליה. אנחנו מוגנים. אמרנו את זה כבר לא?

“ממוש, כדאי שתלך מחר לסופר, אומרים שיתחיל סגר”.

מה סגר? יאללה בסדר בסדר, לא יכול להיות.

שעה בתור רק לכניסה לסופר ואת השעתיים הנוספות העברתי בספק הפנמה ספק הכחשה. מה כפפות בכניסה? מסיכות?

את הסדר שלושה שבועות מאוחר יותר עשינו בסגר.

העם מתאחד, העם לומד. כולנו עמוק בפנים מי פחות מי יותר, מי מוותר, מי מקטר.

נו, די. לא יכול  עם המספרים יותר. המתים, החולים, המונשמים החיים – בינתיים.

מזפזפ בנטפליקס, אוכל בריא (ומחסל במבה גדולה בכמויות), מאמן און ליין ומספר לעצמי שזה בסדר. אנחנו נצא מה. אחרי הכל, אני מטפל ומתפקידי להרגיע.

אנחנו קטנים והטבע, הוא שולט.

אולי יש אלוהים? אז למה הרב הראשי נדבק והחזיר נשמתו לבורא, “מה הקשר? הוא מעל הכל והוא הבוחר” כותב החבר הדתי היישר מאומן שבקייב. “גם אנחנו בסגר” הוא אמר.

ואני? מי אני? אני הרבה יותר מאלעד של לפני. אני מתעצם ומעריך את מה שיש. אחרי הכל היה יכול להיות גרוע יותר. 5 ילדים (ברכה), חובות, עובדים ומשפחות להאכיל.

יש לנו כמה חודשם ככה בכיף, אולי אפילו שנים. כמה זה מרגיע.

וכאן נכנסת שוב האוסטאופתיה. כמה אני אוהב אותה.

המושג אוסטאופתיה מגיע אלינו מהשפה הלטינית. osteo – מסמלת עצם, אך מדובר פה בהרבה יותר מרק עצמות. האוסטאופתיה היא רפואה מערבית מוערכת מאוד שהוכיחה את יעילותה הטיפולית בבעיות בריאותיות רבות כשבראשן בעיות שלד ושריר ובעיות יציבה המשפיעות על הגוף, שוחקות את מפרקיו ורקמותיו ומעוררות כאב אקוטי ואף כרוני.

היא תפסה תאוצה בארצות הברית בתקופה די דומה (לא מספרית למזלנו) עת למטפלים הייתה אפשרות לטפל בו בזמן (ולהסתכן) והתוצאות היו מרהיבות. חולים נרפאו אחרי טיפולים אוסטאופתים.

היא החלה את דרכה הרבה לפני, ב- 1874. מייסדה היה רופא אמריקאי אנדרו טיילור סטיל שהיה בן לרופא והתגורר באזור שחצץ עם אוכלוסיית אינדיאנים (והושפע רבות ממנהגיהם). הוא פיתח תסכול רב מהתרופות שנרשמו באותה תקופה ומהעובדה כי אינן מצליחות להתגבר על התחלואות והמוות שנגרמו בגין המגיפות הרבות שפרצו.

אמונתו סברה כי המלחמה במחלות היא בראש ובראשונה תיקון של מערכת התנועה ועמוד השדרה בפרט. הוא האמין שיש קודם כל לפעול לאיזון כלל מערכות הגוף ובפרט מערכת השלד והשרירים.

שיפור התנועתיות – לטענתו, נועד לשחרר מתח שרירי ורקמתי על מנת להגביר את זרימת הדם לרקמות ולאפשר ריפוי. כמה אני אוהב את אנדרו.

לימים התפתחה האוסטאופתיה והביאה עמה שיטות רבות המערבות את איברי הגוף הפנימיים, כלי הדם, הלימפה, העצבים ורקמות החיבור הרבות שלו (שרירים, רצועות, גידים, פאשיה, בורסות ועוד).

רק מלהבין מה הן 5 עקרונות האוסטאופתיה כדאי לשקול טיפול שכזה

• לגוף יכולת תיקון מרהיבה – הוא משתקם מפציעות, משכיח טראומות ושואף להחלמה מרבית
• הגוף מסתגל לסביבתו ומשתפר ללא הרף
• מבנה גופינו משפיע על תפקודו – ישיבה ממושכת מנוונת, פעילות גופנית משחררת
• הגוף הוא יחידה אחת – העיקרון המשמעותי ביותר המייצג את הראייה ההוליסטית של האוסטאופת
• הגוף מתפקד על פי חוק העורק – המאפשר אוטוסטרדת נוזלים כמו דם, מים ולמפה ובכך מתאפשרת שטיפת האיברים והזנתם, פינוי וניקוי פסולת והפעלה שוטפת של מערכת הגנה מתוחכמת.

רגע אז מה מבדיל את האוסטאופתיה משאר מקצועות הטיפול

על מושגים כמו צ’י, קי, עיסוי איורוודה, פראנה, מרידיאנים שמעתם? אלה הם רק חלק מהמושגים האנרגטיים של תרבות המזרח אשר על יכולותיה הטיפוליות אין עוררין. הרפואה הסינית, ההודית, היפנית והתאילנדית – כבודן במקומן מונח ומנגד גם הפיזיותרפיה המהוללת המשלבת ידע מדעי ופועלת בכדי לשפר תנועה ולשקם פציעות אורתופדיות. ייחודיותו של האוסטאופת היא בשילוב בין ההוליסטי למדעי.

• האוסטאופת מטפל בשלל בעיות כאשר ייחודיותו היא בראייתו ההוליסטית הסוברת כי הגוף הוא יחידה אחת ויש להתייחס לא רק למגבלה הראשית ולתלונת המטופל אלא גם לגורמים שונים ומוקדי טיפול אחרים. אגב, לרפואת המזרח ראיה דומה.
• אם אתם מחפשים מטפל במגע שחלק עיקרי מלימודיו כולל הבנה מקיפה של סימני מחלות ומצבים קליניים – מצאתם.
• אם אתם מחפשים מטפל שיעודד את יעילותו הכללית של גופכם – מצאתם.
• הבנתו המקיפה של האוסטאופת את רזי הגוף הן ברמה ההוליסטית והן ברמה המדעית תסייע לו להחליט אם להמשיך את הטיפול או להפנות להמשך ברור רפואי שבמקרים רבים ימנע החמרה של המצב. האוסטאופת ער לדגלים אדומים רבים הקשורים לכאבי ראש, סחרחורות, כאבי בטן, כאבי גב, סימנים נוירולוגים ועוד.

רגע אז כל אחד יכול ללכת לאוסטאופת?

בהחלט! מתינוק בין יומו ועד קשיש בימי זקנתו. מתוקף היותו הוליסטי נוטה האוסטאופת לטפל כמעט בכל תלונה. עם זאת רגישותו למצבים בהם לא יצליח או יורשה לטפל הנה גדולה. דעתו של האוסטאופת חשובה לא רק במקרים אורתופדיים אלא גם במקרים כמו בעיות לב וכלי דם, בעיות עיכול, כאבי מחזור, כאבי ראש, הפרעות התנהגות, רפואת משפחה, רפואת חירום, רפואה פנימית, נשים, ילדים ותינוקות.

האם מספיק בטיפול בודד?

גדולתה של האוסטאופתיה, ויעידו על כך רבים, היא בהשפעה האדירה שלה כבר בימים הראשונים שלאחר הטיפול. עם זאת, האוסטאופתיה רואה צורך בקיום תהליך טיפולי הדורש מהמטופל להתחייב לסדרת טיפולים שכן, מורכבות הטיפול רבה והיא כוללת מספר שלבים:

• קבלת המקרה והבנתו לכל פרטיו החל מהתלונה ואופיה, ההיסטוריה הרפואית של המטופל, מצב בריאותו ועוד
• מבחן התצפית (Observation) – זיהוי לקויי יציבות, מבנה חוליות עמוד השדרה, מבנה כלוב הצלעות, מיקום השכמות, עצמות האגן, הברכיים, העיניים ועוד
• מישוש (Palpation) – איכות העור והטמפרטורה שלו, מרקם, רגישות למגע או כאב
• מבחני יציבה הכוללים עמידה, הליכה, ריצה ושלל תנועות אקטיביות ופסיביות
• טסטים מיוחדים ואוסטאופתיים שנועדו לאבחון פציעות ומגבלות
• האוסטאופת בודק את מבנה עצמותיו, מפרקיו, שריריו ,רצועותיו וגידיו של המטופל. בנוסף הוא מזהה את מצב הכבד, הקיבה, המעי, שלפוחית השתן ועוד.
• על ידי הנחת כף יד ואצבעות על עור המטופל והפעלת כח עדין מבחין האוסטאופת במתרחש במוקד המגע ורחוק ממנו ורק לאחר מכן יפעל ויטפל בעזרת מניפולציות וטכניקות טיפול מגוונות ביותר.

האם הטיפול האוסטאופתי כולל אביזרי עזר?

בניגוד למטפלים רבים המשתמשים באביזרים ומכשירים כמו מכשיר טנס, מחטים, קרח, פראמין, כריות חימום, כוסות רוח, אבנים חמות ועוד, האוסטאופת מטפל ללא עזרים ובעזרת טכניקות ידניות בלבד שנועדו למתוח שרירים, גידים ורצועות במטרה להניע ולרווח עצמות ובכך לאפשר זרימה דמית ועצבית טובה יותר. חוש הראיה נחוץ מאוד על מנת לזהות מגבלות ואסימטריה בגוף, אך יותר מכל חשוב חוש המישוש.

הנה כמה מטכניקות הטיפול עמן עובד האוסטאופת

• Counterstrain – טכניקה עדינה הכוללת הפעלת מתח קל ולעתים גם לחיצה. הפעולה נמשכת כ – 60 עד 90 שניות למחזור. יעילה מאוד לשחרור תנועה והקלה על כאבים.
• High velocity – טכניקה המשלבת כח, מהירות ודיוק. מופעלת בעיקר על עמוד השדרה, אך גם על עצמות האגן, מפרק הירך, הברך ועוד.
• Myofascial release – רקמת הפאשיה נלמדת בהרחבה. מדובר ברקמת חיבור תומכת, מגנה ומזינה החולשת על כל רקמות הגוף. האוסטאופת מאמין כי פגיעותה רבה ובעיקר לאחר מחלות, טראומות, חשיפה למזהמים ואף הזנחה וחוסר תנועה. שחרורה של הפאשייה מביאה להקלה משמעותית ברמת הכאב כמעט בכל מוקד בגוף.
• Muscle energy technique – טכניקה יעילה למצבים בהם קיימת הגבלת תנועה, נוקשות, ספסטיות ועוד. מדובר בטכניקה אקטיבית הכוללת כיווצי שריר והשגת טווח תנועה חדש. ייחודיות הטכניקה היא בשיתוף המטופל, דבר המסייע לשיפור תנועתו האקטיבית.
• Craniosacral – טכניקה עדינה מאוד המכוונת לאיזון תנודתו של נוזל המוח והשדרה (CSF). האוסטאופתיה גורסת כי חיזוק הקשר בין הגולגולת לעצם הזנב כמו גם שיפור התנועה הנוזלית בגולגולת ובשער מערכת השלד מביא לריפוי פנימי וחיזוק מערכתי כולל.

• streatching & Joint mobilization – הנעת מפרקים שנועדה להשגת טווח תנועה מלא, עידוד זרימת דם ופינוי.
• Respiratory assistance – טכניקות לשיפור וסנכרון הנשימה. האוסטאופתיה מאמינה בקיומם של מספר סרעפות שתפקידן רם חשיבות.

לסיכום

האם יתכן כי פציעת ירך או כאבים בברך ישפיעו על הצוואר ויגרמו לכאבי ראש? האם זה אפשרי כי כאבי שכמה נובעים מבעיה בכיס המרה? כוחה של האוסטאופתיה הוא בהבנה כי בעיה כלשהי תשפיע על אופן התפקוד והתנועה שלנו. היא מאמינה כי כל מגבלה עלולה ליצור מגבלות נלוות באזורים אחרים שבגוף. לגלות כי האוסטאופת לא נעזר בציוד אלא רק בידיו כדי לטפל, זה כבר סיבה מספקת מדוע רצוי לקבל טיפול שכזה. האוסטאופת עורך בדיקות ותשאולים מקיפים. הוא בוחן את העמידה, ההליכה והתנועה בכל זווית אפשרית ולא בכדי פותר מצבים קליניים רבים