לא נדירים הם המקרים בהם היולדת חווה דיכאון בתקופה שלאחר הלידה. ירידה אנרגטית, חוסר שקט, חרדה ופחדים הם מצבים מוכרים אבל, מה לעשות כאשר הם מחריפים ולא חולפים כצפוי?
נשים החוות דיכאון לאחר לידה מתארות תחושות אשמה, חוסר נכונות טוטאלית למצב הקיים – הפיכתן לאם טרייה. התופעות הנלוות לדיכאון זה לא מאחרות לבוא והן עלולות להתבטא בהפרעות שינה, הפרעות אכילה ומצב רוח ירוד. הן מתקשות ליהנות מכל דבר, גם לא מהתינוק החדש.
הדרך להתמודדות עם המצב הוא בראש ובראשונה לקבל ייעוץ מקצועי מרופא המשפחה או רופא הילדים אשר מכיר מקרים דומים ויוכל להדריך או להפנות לגורם המוסמך לטפל בתחום בריאות הנפש. זה האחרון יטפל בעזרת שיח ושיתוף ולעתים ימליץ על טיפול תרופתי שיחד עתידים לשפר את מצב האם תוך מן קצר.
במרבית המקרים בני זוג הם אלו המבחינים בקושי ובהחמרה לפני שהאם מכירה במצב ובצורך להתמודד אתו. ישנה חשיבות עליונה לטיפול מוקדם בדיכאון זה ולמנוע שקיעה והחמרה מז’ורית.