כאבים לאורך השפה הפנימית של עצם השוקה ומעל הקרסול הפנימי. כאבים אלו עלולים להחמיר לאורך הפעילות והתעצמותה עד לכדי הופעת קשיים בהליכה או בריצה (שלא לדבר על פעולות יומיומיות). שכיחות התלונות לדלקת זו רבה בעיקר בקרב טירונים, ספורטאים הפותחים את הליגה ומתאמנים (חובבים ומקצוענים) המתחילים פעילות עצימה הכוללת ריצות ושינויי כיוון. הסיבה הרווחת לבעיה זו היא רגישותו של קרום העצם בעקבות המתח שנוצר עליו מהשרירים הנאחזים בו ומפעילים את כף הרגל. יש הרואים במצבים חמורים כתחילתם של שברי מאמץ (שברים מקרוסקופיים של מעטפת העצם).
הטיפול – על מנת לא לגרום להחמרה יש לפעול במיידי עם הופעת הכאבים והסימנים הראשונים. ראשית יש להקטין את רמת המאמץ (מריצה וזינוקים להליכה). רצוי להקפיד על חבישה אופיינית לבעיה זו. הרמת עקב – גם היא מפחיתה את המתח על השרירים באזור. בנוסף לאלו רצוי להקפיד על עיסויים, הנחת קרח לאחר מאמץ (גם עיסוי בקרב יתקבל בברכה), אולטרה – סאונד ודיקור סיני / יפני / מערבי. החזרה לפעילות תהיה הדרגתית תוך הימנעות מהופעת כאב. יש הממליצים להקפיד על נעליים מתאימות, ריצה על משטחים רכים והנחת הקרח לאחר כל פעילות או טיפול.