פציעות ופתולוגיות ילדים – Child Injuries & Pathologies

על פי ההגדרה המקובלת בעולם (ובפרט בארץ), ילד יחשב כאדם מגיל הלידה ועד יום הולדתו ה -18 (כמובן שהמושגים תינוק, פעוט ומתבגר נחשבים כנגזרות).

ידוע כי התקופה מיום הלידה ועד השנה ה – 3 לחיים הנה קריטית להשלמת ההתפתחות הבסיסית של האדם. הוא לומד לבצע פעולות רבות כמו תגובה לגירויים והפעלת החושים. הוא מתחיל לאכול עצמאית, לזחול וכמובן  מגלה את העמידה, ההליכה והריצה.

ובכן, אחרי השלמת פעולות אלו תתפתח גם היכולת הלוגית ותלמדנה מיומנויות אחרות (רכיבה, משחקים מורכבים, תכנון פעולות, הקשבה, סבלנות ועוד).

בני האדם חשופים יום יום למזיקים ולמחוללי מחלות. אז נכון הדבר כי מערכת החיסון יודעת להילחם באותם מזיקים ואף לזכור אותם פן יתקפו שוב, אך כשם שעולה הניידות והתנועה, כמו גם החשיפה לאנשים ולמקומות,  כך עולה הסיכון לפגיעות.

– אדמדמת

– שנית ופריחות שונות

– שעלת

– דלקות אוזניים

– אנמיה

– חזרת

– אפנדיציטיס

– אבעבועות רוח

סימפטומים שונים כמו כאבי ראש עזים, עייפות מוגזמת, סחרחורות, הפרעות ראייה, אבדן קואורדינציה, בלבול, חוסר תחושה וחולשה תנועתית עלולים להופיע על רקע מחלות ומצבים כמו:

פציעות ספורט מוכרות

• כאבי ברך קדמיים – Anterior Knee Pain
• קרע ברצועות הברך הצולבות או הצדיות
• קרע ב מניסקוס
• Osgood – Schlatter
• Jumper’s Knee
• נקעים, מתיחות ופריקות
• שברים
• דלקות בורסה
• רגל עץ
• מחלה על שם פרטס

חשיבות הספורט והטיפול בקרב ילדים ובני נוער

לפעילות הגופנית ולטיפולים יתרונות רבים עבור ילדינו: הם מסייעים לתקינות וכמות השינה, הם תורמים רבות לשליטה על לחצים, להערכה העצמית וכל זאת תוך תחזוקה ושמירה על משקל תקין, בנית גוף חסון, בריא ויציב.

פעילויות חיוניות מומלצות

נוער בגיל  זה מחפש להתעמל באופן שמזכיר את האוכלוסייה הבוגרת. בגיל זה מתרחש שלב הגדילה העיקרי. הבגרות בפתח ואתה א. לנוער בגיל זה קל יותר לפתח מסת שריר ולכן ההופעה החיצונית – גם היא משחקת תפקיד.

מה מצופה מאמן הכושר הייעודי?

1. ליווי ופיקוח על אופן התנועה ואיכותה

2. הדרכה סבלנית

3. שיפור ושימור יכולות גופניות כמו כח, זריזות ויציבה

4. פיקוח על איכות וסוג התזונה של הצעיר (וראוי כי יראה הילד דיאטן, נטורופת או איש מקצוע אשר זה תפקידו)

5.  להקפיד על חימום לפני פעילות גופנית.

6. הקפדה על מנוחות והפוגות בין אימונים ובאימונים עצמם.

7. הדרכת נשיאת חפצים תקינה

8. הדרכת ריענון והתמודדות עם ישיבה ממושכת

9. זיהוי פציעות וכאבים. במידה והמאמן מוכשר לכך, רצוי כי יחל בתהליך חיזוק ושיקום או שיפנה לגורמים נוספים (וימנע מהמשך פעילות מחמירה).

10. הקפדה על פעילות גופנית מותאמת אישית שתשלב מגוון תרגילים נרחב שיבוצעו בסולם מאמצים מדורג.

שיקום וטיפולים במגע

בין אם המתאמן הצעיר הנו פעיל בליגה או בין אם הוא משחק עם החברים בשכונה, רצוי לבצע טיפולים מעת לעת גם אם לא התרחשה פציעה או מגבלה כזו או אחרת.

סוגי הטיפולים בקבוצת גיל זו זהה לזו של קבוצת המבוגרים והיא כוללת פיזיותרפיה, אוסטאופתיה, עיסוי, ספורט-תרפיה, דיקור סיני או דיקור יבש ועוד.

מרבית הטיפולים נועדו כדי לשמר ולשפר את טווח התנועה ואיזון המתחים המשפיעים על היציבה והעומס המוטל על המפרקים ושאר רקמות הגוף.

הטיפולים יכללו הנעות פסיביות, מתיחות, לחיצות, עיסויים ושחרורים של מוקדים כואבים ומוגבלים כמו כם כאלה הרחוקים מאזור התלונה.

אחת המטרות המרכזיות של המטפל היא למנוע התערבויות כירורגיות מחד או פציעה וטראומה מאידך אך, כאשר זו כבר התרחשה יפעל אותו מטפל כדי להביא את הגוף למצב מאוזן, תנועתי ומופחת כאב. במקרים רבים העדר טיפול עלול להביא להחמרה, מגבלה כרונית ואף נכות.