אם בת זוגך נמצאת בשלביו האחרונים של הריונה אתה וודאי חש כי משהו מתבשל ועומד להשתנות ובפרט כאשר מדובר בהיריון הראשון. בין אם עברתם הכנה ללידה, הדרכת דולה או כל יעוץ אחר, עולות שאלות ודאגות הקשורות גם אליך, על אף מרכזיותה של היולדת בתהליך. על תפקידך כמלווה בכתבה הבאה.
הכותב – אלעד גורפינקל, באדיבות קארין טאוב – דולה
אז ההכנה ללידה בעיצומה והתחושות גועשות החל משמחה והתרגשות וכלה בחשש מהלא נודע ומהשינוי הקרב ובא.
חווייתי האישית מהתהליך הייתה חיובית מאוד.
כבר הגעתי לגיל הנכון (עבורי), מצאתי את האחת, אני דוד ותיק ועיסוקי נקשר לגוף האדם, לרבות תינוקות ונשים לאחר לידה (אוסטאופתיה, עיסוי ושיקום בתנועה). לא חסרים סיפורים וסיבות למוכנותי אבל אי אפשר באמת להיות מוכן עד שזה מתקרב. שריקת הפתיחה אם כך היא רצף הצירים הראשונים שהאם המיועדת חווה.
האם אדע מה לעשות ברגע האמת? איך לא אעצבן אותה כשהיא תכנס לתהליך הלידה? מה אארגן, איך אתנהל בבית החולים? אלה מקצת השאלות ששאלתי את עצמי ואני מתאר שגם חלקכם מזדהים ומבלי להכליל את המנוסים והשלווים שבניכם. מה לעשות? יש פה עניין של סוג אישיות, אופי היחסים בין בני הזוג ותהליך ההיריון עצמו (אופי הכניסה להיריון וההכנה שבמהלכו).
בהמשך לכתבה שליקטה את רשימת הפריטים שיש להכין ללידה החלטתי לצרף רשימת המלצות עבורך המלווה. מדובר בהמלצות שיעזרו לזוגתך לעבור את התהליך והאמן לי, היא זקוקה לכל סוג של הקלה.
המלצות למלווה
- קח חלק בתהליך הרפואי אותו עוברת זוגתך בין אם מדובר בביקוריה אצל הרופא או בבדיקות אותן היא נאלצת לעבור
(סוכרת, חלבון עוברי, בדיקות גנטיות, בדיקות דם ועוד). במידה ואינך מוצא זמן להצטרף לתהליך, הישאר מעורב, שאל אותה בנושא ובקש ממנה לעדכן אותך בתוצאות ובאבחנות. - אז נכון שגופך אינו זה העובר את התהליכים והשינויים אותם עוברת זוגתך (שינויי במנח עצמות, שינויים במיקום האיברים הפנימיים, שינויים הורמונליים ועוד), אך לא יזיק אם תתלווה או תתעניין באופן הכנתה. אני אישית המלצתי על ליווי תנועתי של מורה ליוגה כחלק מההכנה. ישנן דרכים רבות התומכות בתהליך בין אם מדובר בדיקור סיני, אימונים, ריקודים, פיזיותרפיה, אוסטאופתיה, עיסוי, דולה ועוד.
- רצוי כי במהלך הלידה (האשפוז) תהיה זמין לכל בקשה של זוגתך, סביר מאוד שהיא תזדקק לך וסביר שאתה תהיה לה לרגליים ובפרט כאשר העייפות תעטוף אתכם (אצלי היו אלה 3 לילות לבנים שכללו נסיעות הביתה, טיול עם הכלבה).
- אם את זו שקוראת זאת בטוח שגיחוך קל יצא מפיך. את צודקת ולכן הכתוב הוא לגברים בלבד. נחזור אליך שוב אדוני, אין ספק כי אנחנו הגברים לא באמת יכולים לפצות פה ולהתלונן אבל אנחנו מספיק מוכשרים בעשיית שגיאות גם כאשר אנחנו רק המלווים. לא סתם עליהן הנטל האמיתי ואין עוררין על כך כי לא התפתחנו אבולוציונית די ולכן כדאי לך להכין מבעוד מועד תיק עם ספר, טלפון (אותי הוא שימש כמצלמה בזמן אמת), מטען, בגדים ללילה או 2, חטיפים או חומר לעבודה ושוב, השתדל להיות לעזר לאשתך ולנסות לנוח בכל הזדמנות.
- הכר את סביבת בית החולים לפני רגע האמת. דע היכן להחנות ואיך להגיע למחלקת היולדות במהרה. רצוי שלא תתמהמה במן אמת, אחרי הכל סביר שאשתך תחווה מספר צירים בנסיעה ובזמן הרישום. הכר את צוות האחיות המתחלפות, ודא היכן פעמון הקריאה לצוות, איך מתפעלים את המיטה ואת התאורה ועוד. את מרבית הנתונים תקבלו כבר בסיור שסביר כי תעברו בשבועות שלפני הלידה המיוחלת.
(סוכרת, חלבון עוברי, בדיקות גנטיות, בדיקות דם ועוד). במידה ואינך מוצא זמן להצטרף לתהליך, הישאר מעורב, שאל אותה בנושא ובקש ממנה לעדכן אותך בתוצאות ובאבחנות.זוגתך העייפה והכואבת תזדקק לעתים לעזרה ולא רק בפרטים התפעוליים (להביא חיתול, לנקות, להרים שקיות ולהטעין את הנייד). היא תזדקק לך בתקשורת מול צוות האחיות והרופאים ובפרט כאשר מדובר בבדיקות השוטפות ולכן רצוי כי תכיר את הטיפולים המוצעים על ידי הצוות הרפואי, דע את יתרונותיהם וחסרונותיהם. שאל את השאלות הנכונות והתייעץ עם זוגתך בכל נושא שכזה.
לאחר שעברתם את הלידה והאשפוז הגיע הזמן להגיע הביתה ורצוי כי הנחיתה תהיה רכה ככל הניתן. דאג שיהיה מספיק מזון (רעיון טוב הוא להקפיא מנות לפני הלידה או לבקש מקרובים וחברים לדאוג לעניין) והשתדל לקחת מספר ימי חופשה מהעבודה. אמנם חזרתם הביתה אבל החזרה לשגרה רחוקה מכאן כמה ימים עד שבועות (תלוי בתהליך הלידה הדורש פרוצדורות שיקום שונים).
דברים שעל המלווה להביא לחדר הלידה
- תיק עם בגדים נוחים לשהייה בת יומיים שלושה
- מברשת ומשחת שיניים
- כלי רחצה – שמפו, מרכך וסבון (עדיף נוזלי ולא כזה שיכול להחליק)
- דאורדורנט, Aafter shave
- כפכפים ונעלי בית
- כסף קטן לחניון, למכונות ולקפטריה
- מטען לנייד וכמובן נייד ואזניות
- מקלות קפוצ’ינו של Nescafe
- חטיפי אנרגיה
לסיכום
במרבית המקרים לכל יולדת יש מלווה ונכון שהוא לא חש את הכאב בעצמתו הגוברת אבל תפקידו מצריך ביצוע פעולות שיסייעו לחוויה לעבור חלק. לזוגות שזוהי לידתם הראשונה מדובר בשינוי מהותי בחייהם וחשוב להבין כי זה קריטי להגיע אליו מוכנים, אחרי הכל זוהי תחילתה של דרך חדשה שזקוקה לבסיס יציב ובריא אשר יגדל וישתבח. על המלווה להיות שם בשביל האם הטרייה, למלא אחר בקשותיה ולתמוך בה לכל אורך הדרך. ושיהיה במזל.
