
מאחורי הקלעים של הבמה: איך אוסטאופתיה ועיסוי מצילים את הסטנדאפיסטית לפני המיקרופון
שתי דקות לפני העלייה לבמה, מאחורי הקלעים של מועדון הסטנדאפ, האדרנלין חוגג. הלב דופק בקצב של תופים אפריקאיים, הנשימה קצרה וכבדה, ולרגע קטן נדמה שהמוח

שתי דקות לפני העלייה לבמה, מאחורי הקלעים של מועדון הסטנדאפ, האדרנלין חוגג. הלב דופק בקצב של תופים אפריקאיים, הנשימה קצרה וכבדה, ולרגע קטן נדמה שהמוח

המפוחית היא הרבה מעבר לכלי נגינה נייד וצנוע – היא מעבדה פיזיולוגית ניידת לבריאות מערכת הנשימה, היציבה והגוף כולו. בעוד שרוב כלי הנשיפה מסתמכים אך

בשנים עברו, הדרדרות יציבתית וקיפוזה (כפפת של הגב העליון) נחשבו לתהליכים טבעיים המאפיינים בעיקר את הגיל השלישי. אולם, בעשור האחרון אנחנו עדים לשינוי מדאיג דרמטי:

וגיניסמוס הוא מצב שבו שרירי רצפת האגן סביב פתח הנרתיק מתכווצים באופן בלתי רצוני, אוטומטי וחזרתי. תופעה זו הופכת ניסיונות לחדירה – כגון קיום יחסים,

מנגנים באהבה, שומרים על הגוף: הדרך לעוד שנים רבות של מוזיקה אחרי פתיחה אופטימית בואו נרד קצת לשטח, למעבדה, למקום שהכל קורה בו – חדר

נושא הכאב הוא רחב מאוד ומספר המחקרים המבוססים עליו הולך וגדל. אין אדם שלא חווה כאבים בחייו ולא תמיד הוא יודע לתאר אותו. סוגי הכאבים

כדי לנתח ולדייק את אלמנטים בגוף ובמנחי הנגינה נרצה להתמקד בדפוסים ה”אורתופדיים” והביו-מכניים שגורמים לעומס יתר, שחיקה ופציעות בקרב מוזיקאים (כמו דלקות גידים, תסמונת התעלה

אני חושב שמצאתי את הנוסחה. די, נשבר לי לזרוק כסף על מנויים מיותרים והתחלתי סוף כל סוף להנות מהאימונים, כן גם בגיל 72. לא בטוח

פוסט-טראומה אינה פגיעה נפשית בלבד; היא מצב המטביע חותם עמוק ופיזיולוגי על הגוף כולו. עבור הסובלים ממנה, המערכת העצבית נותרת “תקועה” במצב של הישרדות מתמדת,

הנגינה בכינור היא אומנות המשלבת דיוק, רגש וטכניקה וירטואוזית. עם זאת, עבור כנרים רבים, ה”מחיר” הפיזי של מסירות זו עלול להיות כבד. כף יד שמאל,