פיברומיאלגיה (חלק א’) – רקע 13/05/2021 הכל החל אחרי הקרב ההוא בו נוצח מיכאל בנוק אאוט. מיכאל עוסק באגרוף תאילנדי מזה שנים וספג לא מעט מכות בכל פלגי גופו, אך ההתאוששות קראו עוד »
חשיבות אימוני הכח והסיבולת 12/05/2021 גוף האדם אוהב תנועה. ליתר דיוק, הוא חייב אותה כל הזמן לא רק כדי להגיע ממקום למקום ולהזין עצמו במזון אלא גם כדי להזרים דם קראו עוד »
יציבה – לקרוא ולהזדקף 12/05/2021 אם יורשה לי לציין את האמת לאמיתה, אמת כואבת. ישיבה לקויה וממושכת, היא התמכרות ומה לעשות? לרובינו הניוון הוא נוח, ממש כמו שסיגריה נוחה למעשן קראו עוד »
לישון או לא לישון זו השאלה 26/04/2021 קרה לכם שלמדתם למבחן גדוש חומר עד אשר נגדע לו קו המחשבה ומצאתם עצמכם מחטטים במקרר מדי שעה או נשאבים אל מול המסך המרצד? האם קראו עוד »
איך כדאי לי לישון? 26/04/2021 כאב הגב העז ממנו סבלתי תקף בכל יום והסיבות, להערכתי, היו רבות: המעבר לרכב החדש, הטיולים עם הכלבה שלא חדלה מלמשוך וספת הטלוויזיה הנמוכה ששאבה קראו עוד »