פיזיותרפיה

מתיחות וגמישות

 עוד כשהייתי שחקן כדורסל צעיר, צעיר מאוד, הקפידו מאמניי שנעשה מתיחות בסוף כל אימון ומעולם לא שאלנו למה. “אם לא תשאל לא תדע”, אמר לי

קראו עוד »

שוקיים – אינדקס פציעות

בין מפרק הקרסול לברך ישנן 2 עצמות אשר בנוסף לשרירים, לכלי הדם, הלימפה והעצבים שבקרבתן, הן מהוות סטרוקטורה (מבנה) בעלת חשיבות עליונה בגופינו. מרבית משקל

קראו עוד »

זהירות, שביר

חלק מכם ודאי הכיר לא מעט כאלו שמזלם לא שפר עליהם ונזקקו לטיפול בקיבוע לאחר שאחת מעצמות גופם נשברה. רבים מכם גם זכו, ולא ישכחו

קראו עוד »

הכתף – אינדקס פציעות ושיקום

מפרק הכתף הוא אחד המפרקים התנועתיים ביותר בגופנו מה שחושף אותו לפציעות רבות. המפרק מספק לנו את היכולת הבסיסית להאכיל את עצמינו, להסתרק, להתלבש, להתעמל והרשימה –

קראו עוד »
אין יותר פוסטים להצגה