דולות

את בהיריון או שכבר ילדת? סביר שחווית שינויים גופניים רבים, בעיקר בגב התחתון, באגן, בבית החזה ובצוואר. השינויים הפיזיולוגיים והעומסים הללו גורמים לחוסר איזון בגוף

רצפת האגן היא דבר מורכב. יש המשווים אותה לטרמפולינה שרק המחשבה על חולשה שלה תביא את הקופץ לרדת ממנה באופן מיידי. נכיר מעט את המבנה

הם עוזרים בתמיכה וייצוב של הגב, מסייעים במצבים של דליפות שתן וצואה ואפילו משפרים את התפקוד המיני. על שרירי רצפת האגן, תפקידם והשפעת התקופה הסב

הם מבצעים את הפעולה הזו ללא כל מחשבה, ממש מתוך אינסטינקט מרגיע ומנחם ויש אימהות רבות הסוברות כי גם עליהן משרה הפעולה נחת ורוגע. על

מי מכם לא מכיר את תופעת הגזים והעצירות אצל תינוק שרק נולד? את הכאב, התסכול ואת חוסר האונים הנלווים להם? הכותב: אלעד גורפינקל – אוסטאופת

  אמנם מדובר בפעולה טבעית הנרכשת זמן קצר לאחר הלידה אבל מסתבר שלא תמיד היא עוברת חלק ונשים רבות זקוקות לעזרה והכוונה כזו או אחרת.

אז נכון שהנקה טבעית היא הדבר האמתי, הטבעי והבריא ביותר אבל בהחלט לא הדבר הפשוט ביותר לעשייה. אם את בוחרת לטפס על הצוק מבלי לקחת

היא נחשבת לאחת ההפרעות ההורמונליות השכיחות ביותר בקרב נשים  בגיל הפוריות והיא נקשרת לבעיות פריון, בעיות לבביות, גידולים רחמיים ושחלתיים. אין ספק כי סינדרום זה

אני בהריון. כן להתאמן, לא להתאמן, מה לעשות וכמה? הרבה שאלות נשאלות בתקופה הייחודית הזו בה את לא פחות מאשר מגדלת את הדור הבא שלך.

הי קיבלתי את הנייד שלך מטל עם המלצה חמה. יש לי כאב גב תחתון שהולך ומתגבר מזה כמה חודשים. זה החל בצורה מינורית מיד לאחר