
מורים לנגינה או שירה? למה חשוב לשמור על גוף תלמידכם
אריק הגיע אלי לטיפול בשל כאביי צוואר המושכים לכיוון כף ידו השמאלית בכל פעם שהוא מתחיל לפזז על הגיטרה. הקשר שלו לכלי הנגינה החל כבר

אריק הגיע אלי לטיפול בשל כאביי צוואר המושכים לכיוון כף ידו השמאלית בכל פעם שהוא מתחיל לפזז על הגיטרה. הקשר שלו לכלי הנגינה החל כבר

תרגול נשימות הוא כלי מלא עוצמה שכבר מזמן הוכח כמקל על כאב וסטרס בצורה פשוטה וזמינה. הנשימה היא אחת הדרכים היחידות בהן אנו יכולים להשפיע

מוזיקאים רבים חווים כאבים המשפיעים לרעה על נגינתם ובמקום לטפל הם מחליטים להתעלם מהם. החדשות הרעות הן כי גישה זו עלולה ליצור מעגל אכזרי בו

יפית היתה צ’לנית באחת התזמורות הפילהרמוניות הגרמניות בשלהי שנות ה – 80. עד היום זכורה לה תגובתה המזלזלת של הנהלת התזמורת כאשר התלוננה על כאבי

מתיחות הן דבר חשוב מאוד. הן לא רק שומרות על אורך וגמישות השרירים והגידים (ובעצם משפיעה על תנועתיות המפרק), הן גם מסייעות לאספקת הדם בגוף,

כדי להיות מוזיקאי בריא יותר וכדי לנגן טוב יותר יהיה זה דבר חיוני ואף הכרחי, לבצע חימום בקביעות לקראת כל סשן נגינתי או שירתי. כאשר

הדרישה הויזואלית – ראייתית של המוזיקאים ובפרט של נגן התזמורת, חייבת לזכות בתייחסות ראויה יותר. עולם המחקר נמצא בימים אלו בתהליכיי גילוי של ממצאים בנוגע

מפרק הלסת הוא מפרק מורכב מאוד. מדובר באחד המפרקים החזקים ביותר בגוף ולצערינו גם באחד מהפגיעים ביותר. בעיה במפרק ה – TMJ (כינויו של המפרק)

דניאל מוכר היטב בקרב קהילת המוזיקאים הישראלית. הוא פסנתרן מחונן עטור פרסים ושמו הולך לפני גם מעבר לים. את עתידו מתחנן דניאל למלא בלימודים אקדמאים

מוזיקאים רבים נוטים לפתח כאבים בחגורת הכתפיים, בעיקר הכנרים, המתופפים, נגני חליל הצד ואף מנצחי התזמורת, על אף עיסוקם הלא נגינתי. דבר אחד ניתן לראות
איך אפשר לעזור?